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本文是说明文。研究表明，冥想训练可提高我们保持镇静的能力，这有助于我们的身心健康。28.B。理解具体信息。根据第一段中的he used a concentration meditation technique to directall of his attention to his mouth with as much calming equanimity as he could gather.Doing sotransformed the pain for a few minutes可知，作者的这位朋友通过冥想，将自己的注意力全部集中到口腔，让自己尽可能保持静。这样做，他将疼痛转移了几分钟：再根据下文的my friend felt some joy可知，他将疼痛转为快乐。29.B。理解具体信息。根据第二段中的meditation exercises such as using a matter--of--fact voiceto label uncomfortable sensations in the body or welcoming uncomfortable feelings by saying“yes”aloud each time a sensation is detected可知，冥想练包括实事求是地描述身体的不适感，或是在每次不舒服的时候大声说出“是”。30.C。理解具体信息。根据第三段中的the participants who learned equanimity skills hadsignificantly lower biological stress responses when asked to deliver a difficult speech and solvemath problems in front of experts in white lab coats可知，学了镇静技能的参与者被要求在穿着白大褂的专家面前发表一个高难度的演讲和解决数学问题时生物应激反应明显减弱。由此可知，镇静技能可以提高我们应对挑战的能力。31.B。推断。根据最后一段中的equanimity's power.For instance,researchers based in Australiapublished a studyThat is,people who reported higher levels of equanimity reported lesspsychological distress可知，作者在最后一段提及澳大利亚科研人员的研究是为了强调拥有镇静技能的好处。D篇主题语境：人与社会一一科学与技术本文是说明文。文章介绍了闲置的办公楼转化成室内垂直农场32.D。理解词汇。第一段中指出有很多办公楼未被使用，但对于如何利用它们还没有很多明确的计划。第二段中列举了Kalera和Area2 Farms在仓库内种植农作物的例子。由此可知，第二段的例子是解决第一段问题的“方法”。33.B。理解具体信息。根据第四段中的a critical weakness和As Wired wrote,“All the energyneeded to light up those LED bulbs means that vegetables grown on vertical farms can end upgiving out higher levels of CO2 than those grown in open fields.”可知，Wired写道：“点亮这些LED灯泡所需的所有能量意味着垂直农场种植的蔬菜最终会比露天农场种植的蔬菜释放出更多的二氧化碳。”由此可知，Wired认为垂直农场的致命弱点是非常耗能。34.A.推断。根据最后一段中的The idea we have of what farms used to be like is not what farmsare today.There is no picturesque farm anymore可知，一位Area2 Farms的联合创始人认为，我们对农场的想象已经不再是今天农场的真实写照了。再也没有风景如画的农场了。由此可推知，他在此想强调如今的农场作业方式已经改变了。35.C。理解主旨要义。文章主要介绍了闲置的办公楼转化成室内垂直农场，故C项作标题最佳。第二节主题语境：人与自我一一做人与做事本文是说明文。文章介绍了在生活中实践自怜的五种技巧。36.G。根据小标题Develop mindful self-.awareness可知，该段主要说明要主动培养自我意识，G项内容（首先，花点时间不加评判地关注自己的想法和感受）是培养自我意识的第一步。G项中的observe your thoughts and feelings与小标题呼应。37.B。设空处前提到“想象一下你在朋友困难时的安慰方式”，B项内容（现在把同样的善意运用到你自己身上)承接上文，符合语境。B项中的that same kindness指代上一句中的